Dah Kurus!

Huaa Huaa..kemain gempak tajuk nampak?? Hati ada gumbira sikit tadi buat body assessment ada la improvement. Ikut mesin timbang tak sampai pun sekilo turun..sebab contra dengan body muscle naik. Yang paling besh..body fat turun manyak...weeehuuu ! nyah ko lemak tepu!

Nak tips ke? Tips la sangat!...Ni antara yang duk istiqomah buat, tatau la mana punca rasa longgar2 ni **facepalm**

Per'l Xlim Power Root

Perati bloggers buat review Xlim & berhasil berat turun, maka dengan itu minum la hari2. 2x sehari pagi & tengahari setengah jam sebelum makan, tapi ai minum before lunch & dinner. Sebabnya masa ni la heavy food intake compared breakfast. Err ajaran sesat ke hapa ni. Ikut suka la diriku. 
Lepas minum perut rasa kenyang..Dalam 20mins gitu terasa lapar mengaum. Harus makan...small portion dah cukup .

 Ada 2 perisa : Coklat & Kopi

 

 Order online pon boleh..now tengah ada promotion : beli 2 peket dapat free tumbler.

Boleh beli kat selected hypermarket Giant, Carrefour, AEON, Hero. For details  & review product, check out Website & Facebook 

Coffee Body Scrub 
 Scrub badan dengan serbuk kopi masa mandi, sental kat mana uols rasa tempat lemak terkumpul. Kat spa pun ada buat slimming treatment pakai kopi. Kopi murahan pon ok, Kapal Api ke hang tuah ke sama je konsep. Kalu manis mulut mintak je lebihan kopi kat barista kat Coffee Bean/Starbucks. 
Semerbak la bau kopi dalam ser-toilet nanti. Hik!

Air Asam Keping
 Hagak2 makan terover lemak / menggimukkan.. minum la air asam keping. Rendam 2,3 asam keping dalam air suam pastu minum..Huhu tahan le masam nya. Research kat US katanya proven tang ni.Pastu stendai ke toilet la yer..Kasi buang toksin lemak2 itew. Hopst

Zumba Dance
 Cuba menten ke gym 3x seminggu. Kekadang tergeliat gak maleh/tak sempat  menapak ke gym. La ni semangat ber -Zumba plak. Dah lama nak usha kat mana ada offer zumba class. Jumpa pon.. Syiok wooo peluh lencun pas sejam terlompat2. Kite enjoiii............ 

Wokey itu aja nak share sama uols. Cher try la menjadik ke idak