Sihat & Slim dengan GC TEA

Holaa..

Sapa peminat green tea kat sini? Kita memang duk amal minum green tea dari dulu ,kunun kan nak naik metabolisme, bakor kalori , bleh turun berat badan. Motif nak kurus kekdahnya kan. Well, dari segi kesihatan pun elok gak, cegah kolestrol, kanser. Selalunya kan green tea ni pahit kan, skrg ni lagi enjoy minum green tea baru lagi sedap : GC Tea.

Sapa tau apakah itu GC Tea? GC Tea = Glukos Cut @ Teh Sekat gula. Teh ni sedap, rasa manis pasal ada stevia.

 

Aku dah minum dari awal tahun, kawan yg kenal kan coz hubby dah nak kena dialysis ,tempat dialysis tu yg suggest minum ni.

 

So far so good, lepas lunch/dinner, wajib minum Gc Tea ni, cam bilas lah segala kalori/gula yg dah makan tu. Lagi best bila timbang berat, berat menten woo...Ada gak review loss in inches.

Bahan2 dalam GC Tea : extra special Daun Gymnema tu yg block molekul gula dlm food. Tu la dipanggil teh sekat gula. Nak lagi cepat efek, kurangkan lah sikit portion makan, kalu sama naik makan tak control, maybe lambat la sket nak turun ke. Cam aku, senang naik kalu sedut teh Tarik hari2. hahah..tak sedar diri betol. Pas tu control air manis2 gula ni, istikomah gc tea, yeah....insyallah berat menten.

 

Lagi khasiat Gc Tea:

 

1) Mengelakkan pengambilan gula berlebihan dalam makanan dan minuman seharian.

 

2) Mengurangkan risiko penyakit dan bahaya diabetes

3) Mengawal tahap glukosa darah

 

4)Membantu mengatasi mengatasi masalah berkaitan usus seperti sembelit

 

5) Mengurangkan risiko penyakit kronik seperti kanser

6) Mengatasi stress dan tekanan darah tinggi.

 

Penah bagi kat bos minum masa reading gula dia tinggi. Alhamdullilah lepas 2 hari, test gula balik n dah turun. phew....

 

Well proven kat org diabetes, kolestrol, hyper tension, obese. Dah banyak testimoni.

 

Cara minum :

1. Bancuh 1 uncang Gc Tea dalam 1 jug

2. Minum panas/suam selepas lunch/dinner. Kalau nak minum seharian pun   boleh, tak de hal

3. 1 uncang bole minum 3 kali

 

Further info : Gc Tea dpt kelulusan dari NADI (National Diabetes Institute), KKM & Halal.

 

Kalu nak try, kasi usha2 FC Gc Tea / Insta Gc Tea 

 

Sekotak ada 60 sachet RM150, stok untuk 2 bulan

 

HP :018-3883177 WA 019-2335877

 

 

 

 

 

Dah Kurus!

Huaa Huaa..kemain gempak tajuk nampak?? Hati ada gumbira sikit tadi buat body assessment ada la improvement. Ikut mesin timbang tak sampai pun sekilo turun..sebab contra dengan body muscle naik. Yang paling besh..body fat turun manyak...weeehuuu ! nyah ko lemak tepu!

Nak tips ke? Tips la sangat!...Ni antara yang duk istiqomah buat, tatau la mana punca rasa longgar2 ni **facepalm**

Per'l Xlim Power Root

Perati bloggers buat review Xlim & berhasil berat turun, maka dengan itu minum la hari2. 2x sehari pagi & tengahari setengah jam sebelum makan, tapi ai minum before lunch & dinner. Sebabnya masa ni la heavy food intake compared breakfast. Err ajaran sesat ke hapa ni. Ikut suka la diriku. 
Lepas minum perut rasa kenyang..Dalam 20mins gitu terasa lapar mengaum. Harus makan...small portion dah cukup .

 Ada 2 perisa : Coklat & Kopi

 

 Order online pon boleh..now tengah ada promotion : beli 2 peket dapat free tumbler.

Boleh beli kat selected hypermarket Giant, Carrefour, AEON, Hero. For details  & review product, check out Website & Facebook 

Coffee Body Scrub 
 Scrub badan dengan serbuk kopi masa mandi, sental kat mana uols rasa tempat lemak terkumpul. Kat spa pun ada buat slimming treatment pakai kopi. Kopi murahan pon ok, Kapal Api ke hang tuah ke sama je konsep. Kalu manis mulut mintak je lebihan kopi kat barista kat Coffee Bean/Starbucks. 
Semerbak la bau kopi dalam ser-toilet nanti. Hik!

Air Asam Keping
 Hagak2 makan terover lemak / menggimukkan.. minum la air asam keping. Rendam 2,3 asam keping dalam air suam pastu minum..Huhu tahan le masam nya. Research kat US katanya proven tang ni.Pastu stendai ke toilet la yer..Kasi buang toksin lemak2 itew. Hopst

Zumba Dance
 Cuba menten ke gym 3x seminggu. Kekadang tergeliat gak maleh/tak sempat  menapak ke gym. La ni semangat ber -Zumba plak. Dah lama nak usha kat mana ada offer zumba class. Jumpa pon.. Syiok wooo peluh lencun pas sejam terlompat2. Kite enjoiii............ 

Wokey itu aja nak share sama uols. Cher try la menjadik ke idak
 

 

BerrySlim - Effective in 18 days?..

Bulan posa lepas terjumpa K Ziela Jalil & terkezut tengok dia dah slim melim. Tanya dia apa rahsia nya & dia bgtau minum Berry Slim - her own slimming product. Wahh teruja la aku ni kan. Tengokkan dia big size camtu dah boleh jadi kecik, bleh la aku coba.
Untuk balance slim & beauty, collagen drink FizzCola pon ada jual sama. I'll go for slimming dulu..collagen KIV.

Keluar kat Mstar  pasal Berry Slim, tapi product tak ready lagik, lepas raya baru start jual.

Call hotline utk order..ada promo "cash back guarantee". Kalu berani bagi disclaimer camnih selalunya product tu tip top lah. So beli la sekotak, kot lah tak menjadik bleh claim duit balik.

 

Sekotak ada 18 sachets untuk 18 days, minum pagi 30 mins before breakfast. Sedap rasanya -berry flavour.  Air harus minum banyak at least 1L ,pastu exercise or jalan2 la jugak kasi berpeluh. Ok done..semua tu aku ikut. Rasa peluh melekit la jugak celah ketiak. Hehe...suka la kann? Within a week turun 2kg. sukerr sukerrr kite! 

Setengah orang akan rasa panas..not me la tapi

Masuk 2nd week, dah tak de progress la pulak.. Aiseh frust betul..Lemak2 dah tepu ke? ke metabolisme dah tak jalan dah? Tengok testimoni orang lain elok la pulak ada progress.

 

Sekian sajalah jodoh ngan Berry Slim..apa2 pon masih tak putus asa, nak coba lagik yg lain untuk k.u.r.u.s :) 

 

AjA AjA Fighting!!!

 

 

 

Detox with PHYTO Fiber

Since ada yang nanya & survey detox mana elok nak consume kan, ni yang aku amik bila hagak2 badan penuh toksin hasil mentekedarah -PHYTO FIBER

Cara minum : buh air sejuk segelas (kalu kurang sejuk, tak bole sedut lah. terasa serdak kat tekak). Kacau2 sampai hilang bubble & cepat2 lah minum sekali hirup sampai abis. Tak leh biarkan lepas kacau nanti berketul & tak selera lak nak minum.

Dewi, tatau la ko leh minum ke tak ni. Kalu pass Nona Roguy, anda di zon selamat!

Biasanya minum fiber ni before tidur. Esok pepagi dah 'kena kejut' jupa Mr Tan. Standby gak nak keluarkan toksin anytime the next day, so pepandai budget time la yer. Tapi serious rasa kempis and perut bersih abis gitu.
Kalu nak travel or ada hal penting, tok sah la amik phyto ni. Lain orang lain body adjustment, ada yang tak rasa effect jupa Mr Tan.

Most important minum air banyak2, ada yang cakap nanti usus sangkut plak , dari nak cleanse perut, jadi lain pulak.

Sekian lama amik on & off fiber ni baru lah tau the other benefits:

• problem sembelit (well proven)
• rendah kolestrol
• balance glukos darah
• increase immunity system
• improvise digestion system
• nyah toksin

& yang best sesangat........bole slim, kempis perut & kulit gebu uols!!...waduh waduh..ini macam kalu...boleh lah minum tiap2 malam.

Dah ada testimoni kat SIL, dia minum sebab problem sembelit, hari2 wajib minum...hasil nya, maintain kurus from her big frame tu tau. Now i discover the secret!!

Selected farmasi ada jual & i got mine @ Healthlane Farmasi, rm95 sekotak. Nampak gaya kena wat stok je lah kat rumah ni, ada time out of stock kat farmasi.

Happy detoxing frenz...

Silvana Miracle

Pantang dengar treatment untuk slim, berpinar2 mata ni nak try. Terkini Nona Tv3 ada slot hot blanket slimming treatment kat Silvana Miracle Beauty Centre.

The Founder -Ibu Silvana Salim , the famous designer Jovian Mandagie's mother

Alang2 ada promosi RM60, apa lagi.. mau lah test power kan?

Hot blanket ni salah satu cara untuk pecah lemak dengan suhu yg tinggi pada bahagian badan tertentu (lemak2 degil kat lengan/peha). Boleh melancar perjalanan darah & buang lemak dengan berpeluh. Cara nya:

1) Sapu krim & urut kt tempat berlemak -saya aim lengan & peha.

2) Wrap dengan plastik ketat2. Dah jadik cam mummy the returns u ols!

pix -credits to tonton tv3

3) Masuk dlm blanket for 20 mins

Dah 2x try treatment ni, adoyaii tahan je la panas. Perit pedih wehh. Berpeluh sakan especially tempat yg wrap tadi tu tapi muka tak peluh langsung. Model ni kemain keluar peluh dia kat muka dia, tang lain mesti triple2 peluh ni. Jeles!

Feedback customer kt Nona bagitau turun berat 4-5kg in a month kalau consistent ber blanket panas ni kurang2 once a week.Beautician sana bagi tips buat selang seli dgn urut 'pecah lemak' (hoh??).  Katanya boleh nak kasi punggung ala Jlo. Kelasss gitu..Saya yg turut ajaran, pon try lah urut dgn Neng si tukang urut Indon sana mari. Teknik urut ni lain sket la dari urut biasa, mcm lemak2 ni dipicit je. auchh!

And guess what? saya terangkut 1 corset. Amma! Sib baik selesa & sedap dipakai & paling penting tak rasa seksa nak pakai. Dush2 la wahai lemak!! Oh ya, reminder utk diri sendiri, segala bagai dah try tapi kena lah jaga makan gak..jangan le melantak ikut suka, kang bertambah balik lemak2yg dah cair tu .haha

Discover jugak facial treatment yang popular kt sini, Facial Full & Half Gold & Facial Totok. Artis2 yg sinonim buat facial gold dgn Ibu Silvana -Linda Onn, Noniswara, Didie Alias. Tu lah rahsia cerah berseri diorg heh?

(Half gold facial RM288. Full gold  RM888)

Teringin jugak nak try gold ni (sapa tak nak kulit gebu mulus gitu kan?) tapi GULPPP!! mahal sangat. Haishh tak larat nak maintain derr. Hasilnya try Facial Totok je den mampu - RM172 per session. Apa best totok ni? Ala2 face lifting versi Indon, high cheek bones, muka runcing. Again, nak tengok hasil cepat, kena lah wat selalu. Takat once a month, lambat la hasilnya.

Ni tengah aim nak rembat Miracle Aura -moisturiser utk pagi & mlm. Dengan harapan muka glowing & gebu gitu lah..

Minyak biul pon ada???

My favourite spot kat No 95, Jln Telawi, Bangsar-rumah depan Berjaya restoren/POS. Senang nak park keta kat porch.

Lagi 1 outlet kat Jln Genting Klang, interior kt sana lagi cantik tapi leceh sket nak naik ke atas & park kereta. 

Ikut mana suka la naaa.. Check FB  for contact details & appointment. 

~Yz~



Beribu-ribu Lemon!

Lepas baca posting ni kat FB, semangat kental nak try. (Dah pempuan kan, apa2 tips cantik/kurus confirm mata berpinar2 nak buat :)

Dah jadi daily routine pepagi siap kan air suam dengan 1 / 2 slice lemon.

+

 

Campur madu sekali lagi sedap, rasa masam2 manis lah airnya.

 

Banyak kebaikan rupanya si lemon ni, tapi yg paling best tang weight loss tu! aiyakkk

 

Jom korang.....borong lemon bebanyak

 

 

~Yz~



Curves - Ladies Only

Dear BFF,

Saya cuba maintain pegi Curves at least 3 times a week. Woot woot..bukan shopping mall tu okey... ni Curves - a.k.a gym for ladies only.

Lama dah mencari2 mana la tempat nak bakar lemak2 tepu ni, last2 jupa jodoh dengan Curves Bukit Damansara. Apa yg best kat sini :

1) Ladies ONLY.. tak yah segan2 nak all out buat work out. Yg bertudung, free hair je time peluh2 sakan. 

2) Each session, spend only 30 sec on each machine. Between each machine is a recovery board to jog/walk/aerobics with the purpose to maintain the heart rate and ensure the calories are burning throughout the entire workout. Full work out take about 30 mins / 2 complete rounds. 

Unlike normal gym, u will spend at least 20 mins for each machine right? So boring + tiring!

After completing on the circuit, continue to do the stretching exercise :

 

3)The coach will guide and motivate during the session. Tak de chance nak malas2.

 (yeah..yeahh..u can do it..keep it up!)

 

4) Starting Dec 2012, Curves Smart system (fitness tracking gadget) was introduced. Just tab the smart ID tag before start on each machine. 

Nak tahu betul ke buat work out dengan teknik yg betul, calories burn -tengok pada result yg system generate. Kalau green dotted colour maksudnya Baguih! u are on track..calories pon burn dengan cantik..Berapa total calories burn pon dapat tengok jugak.

Kalau dotted colour kuning, tu kena improve lagi. Either teknik pakai machine tak kena...tak pon mengelat time work out la tu! Hahaaa...no cheating with Smart Curves :)

 

5) Once a month, amek measurement, timbang berat, ukur lilit badan, check body fat. Coach akan call kalau agak2 dah lama jejak gym.

Kat Bukit Damansara, diorang selalu buat challenge i.e maintain 3 times a week, wear any pink on Monday etc..& dapat la reward...Interesting!!

 

 

 (Reward for 100th times to Curves)

 



 Check out for Curves  locations..Stay Fit & Keep In Shape.

 

Adios..



~Yz~